Elements2Balance –
Deine Community für ein Leben in Balance
Was wäre, wenn Balance kein Zufall ist?
Irgendwann kommt dieser Moment.
Du merkst, dass der Alltag dich längst überholt hat. Dass du funktionierst, aber nicht mehr wirklich lebst. Dass du dich selbst irgendwo zwischen Terminen, Verpflichtungen und dem ständigen Rauschen der Welt verloren hast.
Genau für diesen Moment ist Elements2Balance entstanden.
Nicht als weiteres Informationsportal. Nicht als Online-Kurs, den du irgendwann vielleicht anschaust. Sondern als ein lebendiger Ort – eine Gemeinschaft von Menschen, die denselben Weg gehen. Die in Balance kommen wollen. Die das uralte Wissen der Traditionellen Chinesischen Wissenschaften nicht nur kennenlernen, sondern wirklich leben möchten.
Elements2Balance ist deine Community für ein Leben in Balance – mit Wissen, das trägt. Mit Anwendungen, die helfen. Und mit Menschen, die verstehen.
Inhalt
Der Name... Elements2Balance oder
Elements to Balance
Elements2Balance wird Elements to Balance ausgesprochen… es geht auf english ausgedrückt um “elements to balance myself” also um Elemente die mir helfen in Balance zu kommen… verkürzt elements2balace.me.
Hier dreht sich also alles um das Konzept der 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser) aus den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften und wie ich mit Hilfe der 5 Elemente leicht und alltagstauglich in Balance kommen kann.
Komme in Balance… es ist gar nicht so schwer. Genau das erfährst du hier…
Wie Elements2Balance entstanden ist
Meine Reise begann noch während meines Studiums – mit einem Tai Chi Kurs an der Volkshochschule Wiesbaden. Johanna Schu führte mich in die Technik des authentischen Yang-Stils ein und weckte damit mein Interesse an den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften.
Was ich damals nicht wusste: Dieser eine Kurs würde ein roter Faden durch mein ganzes Leben werden.
In Berlin vertiefte ich mein Wissen mit einer Feng Shui Ausbildung bei Peter Fischer. Dort wurde mein Interesse an den Divinations- und Prognosetechniken geweckt – und so folgte die Bazi Suanming Ausbildung bei Dr. Manfred Kubny, dem absoluten Meister dieser Technik und einem wunderbaren Lehrer.
Ich lernte, studierte, tauchte tief ein. Und doch – wie das Leben so spielt – kam immer wieder der Alltag dazwischen. Der „Krach des Lebens”, wie ich es nenne. Termine, Verpflichtungen, Projekte. Immer wieder schwenkte ich ab. Immer wieder verlor ich den Faden zu diesem Wissen, das mir so wichtig war.
Bis es mich wirklich erwischte.
Ich arbeitete mit vollem Herzblut an einem Projekt. Tag und Nacht saß ich vor dem Computer. Ich habe mich dabei total verausgabt – mich selbst vergessen, mein Leben vergessen, alles was mir wirklich wichtig war vergessen. Und als das Projekt schlagartig beendet wurde, war alles von jetzt auf gleich wertlos. Nicht nur… weil ich keine Kraft mehr hatte. Ich war ausgebrannt. Leer. In einer echten Lebenskrise.
Ich glaube, ich bin damit nicht allein.
In diesem Moment erinnerte ich mich an das Wissen, das ich vor Jahren entdeckt hatte. Die 5 Elemente. Yang Sheng – das Leben nähren. Und ich merkte: Dieses uralte Wissen hat mir genau das gegeben, was ich brauchte. Nicht als schnelle Lösung – sondern als Weg. Als tägliche Praxis. Als Kompass zurück zu mir selbst.
Ich teilte diese Idee mit meiner besten Freundin und ihrem Mann. Sie waren sofort Feuer und Flamme. Gemeinsam stellten wir fest: Es geht nicht nur um Wissen…
Es geht ums Tun.
Um die tägliche Praxis.
Um einen Ort, der es leicht macht, dabei zu bleiben.
Einen solchen Ort gab es nicht.
Also haben wir ihn gebaut.
Elements2Balance.me
Was dich bei Elements2Balance erwartet
Elements2Balance (engl.: elements to balance) ist mehr als eine Plattform. Es ist ein lebendiges Ökosystem aus Wissen, Anwendungen und Gemeinschaft – rund um die Traditionellen Chinesischen Wissenschaften. Hier findest du alles, was du brauchst, um dieses uralte Wissen wirklich in deinen Alltag zu integrieren.
🌿 Ernährung nach den 5 Elementen
Essen ist in den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften weit mehr als Nahrungsaufnahme – es ist tägliche Medizin. In unserem Ernährungsbereich findest du eine wachsende Rezeptsammlung nach den 5 Elementen, sortierbar nach Element, Jahreszeit und Zubereitungsart. Dazu gibt es unsere einzigartige Alimatrix – ein Tool, mit dem du Lebensmittel nach ihrer energetischen Wirkung sortieren und gezielte Rezepte zusammenstellen kannst. Die Kochgruppe rundet das Angebot ab – mit aktivem Austausch und monatlichen Online-Koch-Events.
🌸 Ätherische Öle & Aromatherapie
Ätherische Öle begleiten Menschen seit Jahrtausenden – in der östlichen wie in der westlichen Tradition. Bei Elements2Balance findest du Wellness-Rezepte nach den 5 Elementen, ein umfassendes Nachschlagewerk mit detaillierten Öl-Profilen aus östlicher und westlicher Perspektive sowie unseren einzigartigen Aroma Mixer – mit dem du eigene, harmonische Duftkompositionen kreieren kannst.
🌀 Qigong & Tai Chi
Qigong und Tai Chi sind lebensverlängernde Bewegungskünste – sanft, fließend und tief wirksam. In unserer Qigong-Gruppe findest du Übungen, Austausch und regelmäßige Online-Sessions zum Mitmachen. Bewegung, die von innen kommt.
⭐ Bazi Suanming
Bazi Suanming – die traditionelle chinesische Wissenschaft der Chronobiologie und Chronopsychologie – betrachtet den Menschen als einen kleinen Lebensraum, der mit Hilfe der 5 Elemente in seiner Zeitqualität körperlich und psychisch gedeutet werden kann. In unserer Bazi-Gruppe lernst du diese faszinierende Methode kennen und entwickelst Schritt für Schritt ein tieferes Verständnis für dich selbst und dein Leben.
🏡 Feng Shui
Wo und wie wir leben, beeinflusst wie wir uns fühlen. Feng Shui lehrt uns, Räume so zu gestalten, dass Energie frei fließen kann – im Zuhause ebenso wie am Arbeitsplatz. In unserer Feng Shui Gruppe tauschst du dich mit Gleichgesinnten aus und lernst, deine Umgebung bewusst zu gestalten.
🧘 NidraElements – Deine Klangreise
NidraElements ist eine von uns eigens entwickelte Methode, die auf der Technik des Yoga Nidra aufbaut und sie mit den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften verbindet. Musikalische Frequenzen spannen einen meditativen Klangraum auf, der gemeinsam mit einer geführten Meditation den Geist in einen Zustand tiefer Entspannung führt – jenen Bereich zwischen Wachen und Schlafen, in dem das Unterbewusstsein zugänglich wird und nachhaltige Veränderungen entstehen können.
🍵 Teekunst & Kalligraphie
Achtsamkeit als gelebte Praxis – Moment für Moment. In unseren Gruppen zu Teekunst und Kalligraphie entdeckst du, wie achtsames Tun zur Meditation werden kann. Jeder Pinselstrich, jede Tasse Tee – eine Einladung, vollständig im Moment zu sein.
📚 Wissen & Webinare
Fundiertes Wissen ist die Grundlage für alles andere. Im Wissensbereich von Elements2Balance findest du Artikel, Konzepte und Hintergründe zu allen Themenbereichen der TCW. Dazu bieten wir regelmäßige Webinare und Online-Events – für alle, die tiefer eintauchen möchten.
Elements2Balance & Longevity –
uraltes Wissen trifft modernen Trend
Longevity – das große Thema unserer Zeit.
Länger leben, vitaler altern, die eigene Gesundheit aktiv in die Hand nehmen. In Podcasts, Magazinen und sozialen Medien wird darüber diskutiert, welche Supplements, Technologien und Methoden uns dabei helfen können.
Doch die wirksamsten Antworten auf ein langes, gesundes Leben sind nicht neu.
Die Traditionellen Chinesischen Wissenschaften sind die Urform von Longevity – entwickelt über mehr als 3.000 Jahre, erprobt von unzähligen Generationen. Yang Sheng, die alte Kunst des „Leben Nährens”, beschreibt seit Jahrtausenden genau das, was die moderne Longevity-Forschung gerade wiederentdeckt: Prävention ist mächtiger als Heilung. Gesunde Ernährung, sanfte Bewegung, innere Kultivierung und regenerierende Entspannung – nicht als kurzfristige Optimierung, sondern als tägliche Praxis.
Bei Elements2Balance verbinden wir dieses uralte Wissen mit dem modernen Longevity-Gedanken – zugänglich, lebendig und mitten aus dem Leben heraus.
Longevity war nie ein Trend. Es war immer ein Weg.
Und den kannst du gemeinsam mit uns hier zusammen gehen.
Für wen ist Elements2Balance?
Elements2Balance ist für dich – wenn du dich in einem dieser Momente wiederfindest:
- Du spürst, dass im Leben etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist – und suchst einen Weg zurück zu dir selbst.
- Du bist neugierig auf die Traditionellen Chinesischen Wissenschaften, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst. Du hast dich schon länger mit TCW, Qigong, Feng Shui oder den 5 Elementen beschäftigt – und sehnst dich nach einer Gemeinschaft, die dasselbe versteht.
- Du möchtest nicht nur lesen und lernen, sondern wirklich anwenden – im Alltag, in der Küche, in deiner Umgebung, in dir selbst. Du suchst einen Ort, der es dir leicht macht, dabei zu bleiben.
Egal ob du gerade erst anfängst oder schon tief in der Materie bist – bei Elements2Balance findest du deinen Platz.
Hier gibt es keinen erhobenen Zeigefinger, keine Perfektion und keine Eile. Nur echtes Wissen, herzliche Menschen und die Einladung, Schritt für Schritt in deine Balance zu kommen.
Elements2Balance ist für alle, die bereit sind, den ersten Schritt zu gehen.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was ist Elements2Balance?
Elements2Balance ist die Community für ein Leben in Balance – mit dem uralten Wissen der Traditionellen Chinesischen Wissenschaften. Hier findest du Rezepte nach den 5 Elementen, ein Nachschlagewerk für Ätherische Öle nach den Erkenntnissen der 5 Elemente analysiert, die Alimatrix, die Aromatrix und den Aroma Mixer, Gruppen zu Qigong, Feng Shui, Bazi Suanming, Meditation, Teekunst und Kalligraphie sowie die einzigartige Klangreise NidraElements – alles in einer herzlichen Gemeinschaft Gleichgesinnter.
Für wen ist Elements2Balance gedacht?
Elements2Balance ist für alle Menschen, die in Balance kommen wollen – egal ob Einsteiger oder erfahrene TCW-Kenner. Ob du gerade erst neugierig auf die 5 Elemente wirst, schon lange Qigong praktizierst oder einfach einen Ort suchst, der es leicht macht, bei diesem Wissen zu bleiben – bei Elements2Balance findest du deinen Platz.
Was kostet eine Mitgliedschaft bei Elements2Balance?
Du kannst Elements2Balance 2 Wochen völlig kostenlos und unverbindlich testen. Die Mitgliedschaft endet automatisch – ohne Kündigung, ohne Risiko.
So kannst du in aller Ruhe entdecken, ob Elements2Balance der richtige Ort für dich ist.
Was ist die Alimatrix?
Die Alimatrix ist ein einzigartiges Tool auf elements2balance.me – eine interaktive Datenbank, mit der du Lebensmittel nach ihrer Wirkung auf die 5 Elemente sortieren und filtern kannst. So findest du schnell heraus, welche Lebensmittel dein aktuelles Ungleichgewicht ausgleichen und kannst daraus gezielte Rezepte zusammenstellen.
Was ist die Aromatrix bei Elements2Balance?
Die Aromatrix ist ein umfassendes Nachschlagewerk für Ätherische Öle – einzigartig in ihrer Kombination aus westlicher und östlicher Perspektive.
Jedes Öl-Profil enthält Botanik, Herkunft, Inhaltsstoffe, Aroma und Note sowie die therapeutische Wirkung aus westlicher Sicht – differenziert nach Körper, Geist und Seele. Ergänzt wird jedes Profil durch den östlichen Ansatz nach den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften: die Zuordnung zu einem der 5 Elemente, Chakren vergleichbar mit den Dantian und detaillierte Funktionsbereiche nach TCW. Mit vielfältigen Such- und Sortierfunktionen findest du schnell das passende Öl für deine Situation.
Was ist der Aroma Mixer bei Elements2Balance?
Der Aroma Mixer ist ein interaktives Tool auf elements2balance.me, mit dem du harmonische Duftkompositionen gezielt und intuitiv kreieren kannst. Er berücksichtigt dabei zwei Prinzipien gleichzeitig: die Duft-Pyramide aus Kopf-, Herz- und Basisnoten – das klassische Fundament jeder professionellen Duftkomposition – sowie die Harmonie nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Wissenschaften.
So entstehen Duftkompositionen, die nicht nur aromatisch ausgewogen sind, sondern auch energetisch in Balance.
Was ist NidraElements?
NidraElements ist eine von Elements2Balance eigens entwickelte Methode der Tiefenentspannung.
Sie verbindet die Technik des Yoga Nidra mit den Traditionellen Chinesischen Wissenschaften – musikalische Frequenzen spannen einen meditativen Klangraum auf, der den Geist in jenen Zustand zwischen Wachen und Schlafen führt, in dem das Unterbewusstsein zugänglich wird und nachhaltige Veränderungen entstehen können.
Was sind die Traditionellen Chinesischen Wissenschaften?
Die Traditionellen Chinesischen Wissenschaften (TCW) sind ein über 3.000 Jahre altes Wissenssystem, das weit mehr umfasst als die bekannte Traditionelle Chinesische Medizin (TCM). Dazu gehören die Ernährung nach den 5 Elementen, Qigong, Tai Chi, Feng Shui, Bazi Suanming, Meditation, Teekunst und Kalligraphie – verbunden durch einen gemeinsamen Grundgedanken:
Gesundheit entsteht im täglichen Gleichgewicht von Körper, Geist und Umgebung.
Warum ist Gemeinschaft für ein Leben in Balance wichtig?
Wissen allein reicht nicht – das zeigt sogar das Beispiel China, das als Ursprungsland der TCW selbst keine Blaue Zone hervorgebracht hat. Was zählt, ist das gelebte Wissen – die tägliche Praxis, unterstützt durch eine Gemeinschaft, die denselben Weg geht.
Bei Elements2Balance findest du genau diese Gemeinschaft:
Menschen, die verstehen, inspirieren und begleiten.
Komme in Balance –
teste Elements2Balance 2 Wochen kostenlos
Du musst nicht von null anfangen. Du musst nicht alles auf einmal verstehen. Und du musst dein Leben nicht von heute auf morgen umkrempeln.
Yang Sheng – das Leben nähren – beginnt mit kleinen, bewussten Momenten.
- Mit einem warmen Frühstück, das auf deine Balance Elemente abgestimmt ist.
- Mit zehn Minuten Qigong am Morgen, bevor der Tag dich einholt.
- Mit einem Atemzug, der dich erdet. Mit einer Tasse Tee, die du wirklich trinkst – langsam, bewusst, ganz bei dir.
Es sind diese kleinen Entscheidungen, die sich über Wochen, Monate und Jahre zu einem Leben in Balance summieren. Nicht der große Wurf – sondern die tägliche Praxis.
Elements2Balance begleitet dich dabei.
Teste die Community 2 Wochen völlig kostenlos und unverbindlich – deine Mitgliedschaft endet automatisch, ohne dass du etwas tun musst. Stöbere in unseren Rezepten. Entdecke die Alimatrix. Suche nach Ätherischen Öle-Rezepte und entdecke die Aromatrix. Werde Teil unserer Gruppen. Erlebe deine erste Klangreise mit NidraElements.
Und spüre, wie es sich anfühlt, wenn uraltes Wissen auf deinen ganz persönlichen Alltag trifft.
Komme in Balance. Schritt für Schritt. Tag für Tag. Gemeinsam – und doch mit dir selbst.
