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NidraElements feat. Crusyx

Heute ist ein großer Tag!
Nach wochenlanger Studie, Kreation und Produktion dürfen wir euch endlich unsere erste geführte Meditation NidraElements zur Aktivierung der 5 Elemente präsentieren. Doch im Besonderen möchte ich euch heute Crusyx vorstellen, der diese wunderbare Klangreise möglich gemacht hat.

Tauche mit uns ein in eine musikalische Erlebnisreise ins Unterbewußtsein und ihre Entstehungsgeschichte…

Inhalt

NidraElements - die Entstehung

Mit NidraElements haben wir eine Methode entwickelt, die sozusagen im Schlaf eine Aktivierung eines der 5 Elemente ermöglichen und dadurch sanft eine Veränderung in dir und in deinem Bewußtsein bewirken soll.

NidraElements wurde in Anlehnung an die bekannte Methode “YogaNidra” entwickelt – der Schlaf des Yogis.

Was ist YogaNidra?

Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. YogaNidra ist eine Übung der Tiefenentspannung, deren Wirkungen über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen soll. Es handelt sich um eine Art psychischen Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen.

Es ist damit mehr als eine Entspannungsübung, enthält aber keine Körperübungen. Dem Körper soll es Frische und das Gehirn in einen Zustand vollbewusster Ruhe bringen. Durch die Tiefenentspannung sollen nicht nur allgemeine Leiden wie Stress und Nervosität abgebaut werden können, sondern die im Unbewussten liegenden Kräfte ins Bewusstsein gehoben werden.

Die Technik kann von jedem angewendet werden, unabhängig von Alter, Religion oder Kultur.

Welche Philosphie steckt hinter YogaNidra?

Die grundlegende Philosophie hinter Yoga Nidra ist, dass Schlaf oder Nicht-Bewusstheit nicht nur der vorherrschende Zustand in der Nacht ist, sondern das ganze Leben prägen. Obwohl das Leben im “Hier” und “Jetzt” stattfindet, kreisen Gedanken in die Vergangenheit oder Zukunft und erzeugen Belastungen. Beim Schlaf ist man dagegen frei von Ängsten, Sorgen, Problemen, Stress und Überforderung. Die Übung YogaNidra wird als Weg gesehen, einen größeren Zugang zum Bewusstsein zu erlangen.

Eine tiefe und vollkommene Entspannung kann erlangt werden, wenn man wachsam und bewusst zwischen Wachsein und Schlaf im Alpha-Zustand verharrt. Der Alpha-Zustand lässt sich üblicherweise während der kurzen Übergangsphase zwischen Wachsein und Schlafen beobachten. Auf dieser Grenzlinie kann der Yoga-Nidra-Zustand entstehen. Er soll wirkungsvoller und wohltuender als der normale Schlaf sein, viele Störungen und Krankheiten heilen und eine Pforte zu einer höheren Bewusstseinsebene sein. Mit YogaNidra soll man in Kontakt zu der Quelle der Selbsterkenntnis und der Inspiration kommen können, die in jedem von uns ruhe.
Quelle über YogaNidra: Wikipedia

Wie unterscheidet sich NidraElements hiervon?

Überhaupt nicht. Doch bei NidraElements haben wir den Versuch unternommen, den Übenden durch die geführte Meditation an die Hand zu nehmen und dadurch die Entspannung und den Kontakt zum eigenen Unterbewußtsein zu vereinfachen.

Auch das Verweilen im Alpha-Zustand wird durch das Eintauchen in einen Klangraum aus entspannenden Frequenzen vereinfacht und unterstützt. Die Musik zur Meditation der einzelnen NidraElements Audios wurde von Crusyx komponiert und passgenau auf die Inhalte zugeschnitten.

Eine geführte Klangreise dauert ca. 15 Minuten und läßt sich ohne großen Aufwand in den Alltag integrieren. Ein Wohlfühlprogramm für jeden, jederzeit.

Crusyx - die Musik

Crusyx ist ein Künstler, den ich bereits seit Jahren kenne und seine Musik liebe. Zur Musik inspiriert wurde er schon in früher Kindheit durch seinen Großvater.

Das erste Schlagzeug bekam er im Alter von 7 Jahren. Musikalische Erfahrungen sammelte er in verschiedenen Schülerbands und später in einer eigenen Band,  mit welcher er auf vielen Auftritten spielte. Neben der Band begann er auch seine eigene Musik zu produzieren.

Im Jahre 2015 – von einem Besuch der Musikmesse Frankfurt inspiriert – startete er seine Musik noch professioneller zu produzieren und legte damit den Grundstein für sein eigene Musik-Produktion.

Finde noch mehr Informationen über Crusyx auf folgender Internetseite:
→ zur Biographie von Crusyx

Silke - die Stimme

Mit YogaNidra kam ich bereits vor mehr als 15 Jahren in Kontakt. Sanjaya – ein Schüler von Swami Satyananda Saraswati – praktizierte den Schlaf des Yogis in einem Studio in Berlin, an deren Stunden ich mit Begeisterung teilnahm. Diese Technik half mir, tief zu entspannen, den Geist zu beruhigen, neue Kraft zu schöpfen und die Probleme des Alltags zu erkennen, zu korrigieren und loszulassen.

Als ich dann die BaZi Suanming Ausbildung absolvierte, kam mir die Idee durch eine angepasste YogaNidra Einheit einen einfachen Weg zu kreieren, der es jedem ermöglichen soll, ein für ihn benötigtes Balance Element zu aktivieren – sozusagen im Schlaf.
Das war die Geburtsstunde von NidraElements.

Zu jedem Element gibt es eine geführte Reise als Meditations-Audio, die auf die Besonderheiten des jeweiligen Elements eingeht.

Höre gerne rein und lass dich inspirieren….

Du kennst deine Balance Elemente noch nicht? Unter → 5 Elements kannst du sie dir von uns errechnen lassen…

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