Balance elements -
Active balancing of my elements constellation
How can I balance my element constellation? Your balance elements are the key to this. Find out here how it works...
Contents
Balance Element - What is it?
Balance elements are the elements from the cycle of the 5 elements that make it possible to bring a constellation of elements into balance.
For example, if you take 4 elements (wood, fire, earth and metal), the element water is missing in the constellation of elements. By adding the element water, the constellation can be balanced and thus brought into harmony. Qi can flow freely between all elements, because with the element water all 5 elements are available in the cycle... to describe this using a simple example.
Constellation elements - How do I find them?
An element constellation can be determined by the date and time of birth. There are several methods for determining an element constellation.
One possibility is to determine the climate constellation using the "Happiness and misfortune according to the 4 seasons". We have described these in detail in the following article.
Eine weitere Methode im Bazi Suanming ist die „Fate calculation according to the 8 signs". This method is very comprehensive. More articles on this will follow...
But I would like to say the following from the outset: the word "fate" perhaps corresponds to the translation of the old Chinese works. In this context, however, fate is not as something final and therefore unchangeable, as our Western definition suggests, which describes fate as a "higher power that determines and directs human life".
Denn die alte Philosophie besagt auch, dass wir durch die 5 Elemente mithilfe der „Balance Elemente“ in der Lage sind, unser „Schicksal“ oder Bestimmung zu erkennen und wenn gewollt auch zu verändern. Und wie das funktioniert, das erfährst du hier auf Elements2Balance.me
You know your Balance elements not yet? Under → 5 Elements you can let us calculate it for you...
Active equalization - how does it work?
Using one of the methods mentioned above, we have calculated our balance elements and know which elements balance the constellation. But how does this work? How can an active equalization be achieved through the balance elements?
There are several options for this...
5 areas to activate a balance -
Exercise, nutrition, ...
In the Traditional Chinese Sciences (TCW) 5 areas described, which lead to Harmony and Balance lead.
These areas are:
- Movement (Qigong, Taiji Quan and Kung-Fu)
- Nutrition (Nutrition according to the 5 elements)
• Wellness & Health Medizin ( TCM) & Massagen (Tuina)
- Consciousness (Bazi Suanming)
- Geomancy (Feng Shui)
This can enable harmonization. We have worked with NidraElements eine weitere Technik entwickelt, die sozusagen im Schlaf eine Veränderung ermöglicht. Finde hierzu unten mehr Informationen.
Ausgleich durch Bewegung
ELEMENTE DURCH BEWEGUNG AKTIVIEREN
Qigong Übungen zur Aktivierung der Elemente-Energien:
• Element Holz: Meridiane Leber und Galle
• Element Feuer: Meridiane Herz, Perikard, Dreifacher Erwärmer und Dünndarm
• Element Erde: Meridiane Milz und Magen
• Element Metall: Meridiane Lunge und Dickdarm
• Element Wasser: Meridian-Leitbahnen von Blase und Nieren
Source: Youtube - 5 elements Qigong exercises with Franziska Rüscher, Qigong teacher from Nenzing, Austria.
Als Morgen- oder Abend-Routine kann alternativ auch eine Qigong Übung zur Aktivierung aller Elemente ausgeführt werden. So werden neben den Tages-Elementen auch die Elemente gestärkt, die deine persönliche Elemente Struktur unterstützen. Wenn du deine Elemente bereits kennst, kannst du natürlich auch ganz gezielte Übungsabfolgen nutzen.
Qigong is one of the most ancient life-prolonging techniques and an important part of Traditional Chinese Medicine (TCM). The first exercises are said to have originated over 12,000 years ago. Those who practise Qigong regularly nurture their body, mind and soul.
Qigong is one of the most ancient life-prolonging techniques and an important part of Traditional Chinese Medicine (TCM). The first exercises are said to have originated over 12,000 years ago. Those who practise Qigong regularly nurture their body, mind and soul.
Nutrition
ELEMENTE DURCH ERNÄHRUNG STÄRKEN
At a "Water in summer“ Tag bspw. beherrscht das Klima Sommer das Element Wasser. Das Wasser vertrocknet durch die große Hitze.
Zur Aktivierung und zur Stärkung des Element Wasser werden die Elemente Water and Metal genutzt. Das Element Wasser erneut das durch die große Hitze sich verflüchtigende Wasser, welches im Sommer durch die große Hitze verdünstet. Das Element Metall baut Wasser wieder auf. Durch diese beiden Elemente kann im Sommer das Element Wasser ausgeglichen werden.
Yinisierende, kühlende Kochmethoden und thermisch erfrischende und Säfte fördernde Nahrungsmittel, Gewürze und Kräuter sind besonders geeignet.Warme Speisen können mit kühlenden Zutaten wie z.B. Salaten und kühlenden Dips für eine thermisch neutrale und ausgeglichene Speise angereichert werden.
Besonders geeignet sind im Sommer Saisongemüse, Saisonobstsorten wie Beeren, kühlende Getreide, kühlende Öle, kühlende Kräuter, kühlende Fischgerichte und kalte Suppen. Saftige Gerichte sind in der trockenen Klimazeit des Sommers besonders geeignet, um den Mangel an Wasser auszugleichen.
Um ein bestimmtes Element besonders zu stärken, ist die Methode „Kochen im Kreis der 5 Elemente“ besonders geeignet. Dabei werden die Zutaten im Nährungszyklus der 5 Elemente hintereinander verabeitet. Das letzte Element im Kochvorgang erhält die höchste Qi-Stärkung (Qi = Lebensenergie).
Wellness
ELEMENTE ÜBER WELLNESS-ANWENDUNGEN AKTIVIEREN
Zur Stärkung eines Elements können Ätherische Öle genutzt werden. Man kann z.B. einige Tropfen der jeweiligen Mischung in einer Aromalampe verdunsten lassen, sich die Mischung auf das Handgelenk steichen oder auch unter die Fußsohlen. Besonders wirken die Öle, wenn sie auf den zugehörigen Meridian Punkten angewendet werden.
Um die Elemente Water and Metal zu stärken, können bspw. folgende Ätherische Öle zum Einsatz kommen:
Wasser: Birch
Metall: Fichte
Folgende Artikel stellen einige Rezeptvorschläge und Anwendungmöglichkeiten vor und führen dich ein in die faszinierende Welt der Etherischen Öle.
Design
ACTIVATION THROUGH ACTIVE DESIGN OF THE ENVIRONMENT
Der Begriff „Feng Shui“ bedeutet Wind Wasser – die elementaren Kräfte der Natur – und ist erstmals im 4. Jh. n. Chr. im Buch der Gräber vom Gelehrten Guo Pu benutzt worden. Feng Shui ist eine Technik innerhalb der Geomantie und hat das Ziel eine Harmonie zwischen dem Menschen und seiner Umgebung herzustellen.
In Feng Shui, measures are used to collect the Qi - the life energy or vital force - and to increase the well-being of the people in the room/environment. It is used for Design of spaces (such as living spaces, gardens, parks, public buildings, cities, etc.) in accordance with the principles of Qi, Yin & Yang and the 5 elements.
The design can be of a general nature, such as in the planning of parks, but can also be applied individually to the needs of a person in their environment, such as in the design of living spaces.
Verhalten
ACTIVATION THROUGH CONSCIOUS BEHAVIOR
The BaZi Suanming (introduced by Xu Ziping in the 10th century) describes forms of consciousness that are an expression of the interactions between the 5 phases of transformation. These basic mental patterns describe 10 personality types, which can be interpreted like a character description.
Anhand der persönlichen Elementeverteilung einer Person (ermittelt über die Bazi Elemente Analyse des Geburtsdatums der Person), können die mentalen Grundmuster bestimmt werden. Ungleichgewichte oder Blockaden werden dadurch sichtbar und entsprechende, ganz individuell auf die Person bezogene Verhaltens-Empfehlungen können dadurch ermittelt werden. Ein verändertes Verhalten ermöglicht wiederum den aktiven Ausgleich der Elemente und damit eine Harmonisierung der Elemente-Konstellation einer Person.
This area represents a highly individualized approach and can only be developed in relation to the basic disposition of a specific person.
NidraElements -
An experiential journey to activate balance elements
In order to provide everyone with an easy way to balance the elements, we have developed something special - the NidraElements. A guided meditation or rather a musical journey into the subconscious.
Besides Rest, Relaxation and the possibility of Letting go of everyday life and draw new strengththe trip also offers the opportunity to Recognize patterns of behavior and to correct. It was developed based on the well-known "YogaNidra" method - the sleep of the yogi.
For each element there is a guided journey as a meditation audio, which goes into the special features of the respective element.
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NidraElements Wood Meditation
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NidraElements Fire Meditation
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NidraElements Earth Meditation
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NidraElements Metal Meditation
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NidraElements Water Meditation
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